ท่าพื้นฐานกีฬาปันจักสีลัต

1.ท่าปาซัง

2.ท่าปาซังท่าที่ ๑-๘

3.ท่าชก หรือ ท่าต่อย

4.ท่าถีบ

5.ท่าเตะข้าง หรือ ท่าไซร์คิก

6.ท่าเตะ (ในการร่ายรำ)

7.ท่าดัน

8.ท่าป้องกัน

9.ท่ากวาดหน้า

10.ท่ากวาดหลัง